Nakenhavre

Havre är ett utmärkt kraftfoder som i alla tider har använts ofördärvat till bland annat hästar. När det kommer till våra egna kök är den tyvärr vanligast i form av ångpreparerade och kemikaliesaltade “gryn” som enligt tradition ska uppvärmas till gröt med ytterligare koksalt i klorerat kranvatten, för att sedan ätas.

Vi föreslår att du hellre sväljer havrekornen hela, eftersom de först då kan ge din tunntarm en välbehövlig “peeling” och sedan nära dina immunförsvarshöjande tarmbakterier.

Förutom att göda dina tjocktarmsbakterier innehåller helhavren också egna goda bakterier samt kli, fibrer, niacin, tiamin, enzymer, järn, zink, magnesium, fosfor, aminosyror (14%), avenin, Omega 3 (43 %), 6 (3 9%) och 9 (19 %) – fettsyror (ca 8 %) saponiner, kalcium, stärkelse (55 %) med mera.

pH-balans Nakenhavre (Avena Sativa) blir naturligt en god vän till din kropp.

Användning:
Helhavreterapi (främst för dig som lider av problem med tjocktarmen): Ta en struken matsked helhavre 2-3 gånger per dag. När havrekornen har legat i tunntarmen knappt ett dygn kommer de in i tjocktarmen, där de öppnas och förser bakterier som bland annat Bifolus med mat, så kallad prebiotika.

En annan metod är att ta en fyradagars helhavrefasta genom att äta 1,4 hekto havre per dag utspritt över hela dagen. Tugga då varje korn väl och drick mycket basiskt vatten till så att enzymet “fytas” kan släcka fytinsyrorna i havret. Tänk på att basa kroppen för att garantera pH-värdet i kroppen under fastan. För att basa kroppen kan du använda Carbomin.

Tips: Mal havren själv i en kaffekvarn eller mixa i en mixer. Med lite småbitar i blir det gott att göra gröt på (1 dl + 2 dl vatten och en nypa salt som du kokar upp). Du kan även använda det som ett mjöl i bakning som ett utmärkt glutenfritt mjöl.

Innehåll:
Ekologiskt odlad havre, inklusive kli och kärna, men utan ytterskal.